Smoothie crémeux

Voici la nouvelle recette d’un smoothie sans céréales, sans ajout de lait végétal et sans gluten. Un smoothie crémeux qui saura vous plaire. Il est vraiment à tomber!

Smoothie crémeux du petit-déjeuner

Ce smoothie est crémeux à souhait grâce à la banane et aux noix de cajou, il contient également des fruits et quelques dattes. Que des aliments végétaux, naturels et crus qui vous veulent du bien. Le goût rond des noix de cajou donne un vrai plus à ce smoothie onctueux, un vrai délice gourmand…

 

Pour 1 smoothie:

Ingrédients

  • 1 banane
  • 1 poignée de noix de cajou (non salées – non grillées)
  • 1 petite pomme
  • 1 kiwi
  • Gingembre frais
  • 3 dattes dénoyautées

Etapes

  1. Peler le kiwi, la banane et la pomme. Couper grossièrement les fruits et les placer dans un blender.
  2. Peler et couper un petit morceau de gingembre en morceux.
  3. Insérer le tout dans un blender en rajoutant les dattes, les noix de cajou et un peu d’eau. Mixer. C’est prêt! Un smoothie crémeux qui vous veut du bien. Une très bonne dégustation…

Shirley.

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