Recettes

Pudding de chia tout chocolat!

Coucou tout le monde, je partage avec vous aujourd’hui une variante de la recette de mon pudding de chia habituel par une version chocolatée. Voici donc mon pudding de chia tout chocolat! Mmmh le chocolat ça fait tellement rêver… Un pudding riche en nutriments avec du cacao cru en prime, le […]

Smoothie Super Berry

Ce matin c’est un smoothie Super Berry. Ne vous fiez pas à sa couleur, il est vraiment délicieux et complet. Contenant des fruits rouges pour les anti-oxydants, de la spiruline pour le fer, des fruits de saison pour les vitamines et du gingembre pour la digestion et son action anti-inflammatoire, […]

Pudding de chia à la purée de mangue

C’est dimanche et pour bien commencer cette dernière journée de week end je vous propose un pudding de chia à la purée de mangue. Ces petites graines sont sans gluten et riches en protéines, elles aident à la digestion, préservent notre coeur, notre cerveau, nos os et préviennent les maladies. […]

Salsa au piment rouge

La sauce salsa est originaire du Mexique, elle est généralement à base de piments, de tomates et de petits légumes (poivrons, carottes, etc…). Si vous aimez les apéritifs d’enfer comme moi, je vous propose cette salsa au piment rouge pleine de goût. Je l’utilise en sauce pour les chips « tortilla », sur […]

Le meilleur guacamole

Des avocats dans ma corbeille de fruits et c’est parti! Cette recette facile mais aussi ultra rapide m’a donné l’envie de la partager avec vous. Après tout, on ne passe pas à coté de ce p’tit coquin de dip hyper célèbre et plus qu’apprécié dans les quatre coins du monde. […]

Energy balls à la cacahuète

Pour bien débuter la journée, voici la recette des fameuses Energy Balls. Vous connaissez? Les Energy balls ce sont des petites boules énergétiques remplies de bons sucres et de bonnes graisses pour bien commencer la journée, et qui plus est, totalement naturelles! Et ça j’aime! Ce que j’adore aussi, c’est […]