Articles récents

Santé

Remède naturel: mal de gorge, rhume, toux

C’est la rentrée! Ça y est nous sommes déjà en Septembre! C’est moi, ou j’ai l’impression que l’été est passé à une vitesse vertigineuse? Quoiqu’il en soit, qui dit rentrée dit l’arrivée de l’automne mais aussi des rhumes et des petits bobos en tout genre. C’est après avoir ressenti les […]

Santé

Le Tulsi, la reine des plantes aux milles vertus

J’ai toujours été une grande consommatrice d’infusions et de tisanes. Je possède une vraie pharmacie, une sorte de labo, d’herbes et de plantes dans ma cuisine que j’utilise quotidiennement pour me confectionner mes propres infusions selon mes besoins ou envies. Étant bien plus concentrées que les sachets vendus dans l’industrie […]

Cru, Smoothies et jus

Smoothie énergisant au Maca

Un nouveau smoothie énergisant au maca ce matin pour un petit-déjeuner concentré en bienfaits. Sans lactose, à base de fruits frais et de poudre de Maca, ce smoothie est énergisant mais pas que! Il contient des fibres, des minéraux, des vitamines telles que la Vit. B, des protéines ainsi que […]

Cru, Douceurs

VIDEO RECETTE ◊ Yaourt cru à la noisette

Aujourd’hui, je suis ravie de partager avec vous la vidéo-recette de mon yaourt cru à la noisette. Un yaourt sans lactose, sans sucre et tout cru! Une petite douceur savoureuse, aux notes réconfortantes et si légère à la dégustation. Légère mais très nourrissante et rassasiante à la fois! Avec la […]

Santé

Alimentation santé: les ouvrages inspirants

Depuis que j’ai posté ma dernière vidéo YouTube sur « Mon parcours alimentaire » – que je repartage ci-dessous pour ceux qui ne l’auraient pas encore vu – vous êtes nombreux à m’avoir demander quels étaient les ouvrages qui m’avaient inspiré tout au long de ces 3 années de recherches sur l’alimentation […]

Cru, Smoothies et jus

Smoothie à l’abricot

C’est l’été, il fait chaud, les oiseaux chantent et c’est la période des bons fruits d’été. La meilleure période pour avoir des fruits en abondance! Alors j’en profite un maximum. C’est une période durant laquelle j’aime me nourrir à 80% de fruits et faire le plein d’énergie grâce à tous […]

Cru, Douceurs, Petits-déjeuners

VIDEO RECETTE ◊ Pink nice cream

Coucou tout le monde, aujourd’hui je suis assez excitée parce que c’est le jour où je poste ma première vidéo-recette sur la chaîne Youtube SUSHORGANICS. Du coup, vous vous imaginez bien comme cette recette est si spéciale pour moi. Je partage avec vous aujourd’hui la PINK NICE CREAM. La Pink […]

Cru, Douceurs

Nice cream aux fruits du soleil

Cette glace minute à base de bananes congelées qu’on surnomme la « Nice cream » rafraichira vos petits corps tout l’été. Sans lactose, sans sucres, sans graisses saturées, crue et pleine de vitamines et de fibres, cette Nice cream aux fruits du soleil est un dessert healthy qui ne contient que des […]

Cru, Dips et sauces

Hummus cru

Coucou tout le monde, j’espère que vous allez bien avec ce si beau soleil que la vie nous apporte ces jours-ci. J’espère aussi que vous aurez la chance de faire le plein de vitamine D et de profiter un maximum. Je reviens vers vous aujourd’hui avec la version crue d’un […]