Articles récents

Cru, Smoothies et jus

Smoothie à l’abricot

C’est l’été, il fait chaud, les oiseaux chantent et c’est la période des bons fruits d’été. La meilleure période pour avoir des fruits en abondance! Alors j’en profite un maximum. C’est une période durant laquelle j’aime me nourrir à 80% de fruits et faire le plein d’énergie grâce à tous […]

Cru, Douceurs, Petits-déjeuners

VIDEO RECETTE ◊ Pink nice cream

Coucou tout le monde, aujourd’hui je suis assez excitée parce que c’est le jour où je poste ma première vidéo-recette sur la chaîne Youtube SUSHORGANICS. Du coup, vous vous imaginez bien comme cette recette est si spéciale pour moi. Je partage avec vous aujourd’hui la PINK NICE CREAM. La Pink […]

Cru, Douceurs

Nice cream aux fruits du soleil

Cette glace minute à base de bananes congelées qu’on surnomme la « Nice cream » rafraichira vos petits corps tout l’été. Sans lactose, sans sucres, sans graisses saturées, crue et pleine de vitamines et de fibres, cette Nice cream aux fruits du soleil est un dessert healthy qui ne contient que des […]

Cru, Dips et sauces

Hummus cru

Coucou tout le monde, j’espère que vous allez bien avec ce si beau soleil que la vie nous apporte ces jours-ci. J’espère aussi que vous aurez la chance de faire le plein de vitamine D et de profiter un maximum. Je reviens vers vous aujourd’hui avec la version crue d’un […]

Cru

Couscous de chou fleur cru à l’orange

Aujourd’hui je partage avec vous une nouvelle petite recette crue afin d’apporter de la diversité aux salades habituelles et redondantes. J’ai décidé de mettre un peu de peps dans l’assiette avec un couscous de chou fleur cru à l’orange. Un couscous santé assez différent du couscous habituel puisque celui ci […]

Cru, Douceurs

Crème chocolat minute

Je vous l’avais promis, la voici! La fameuse crème chocolat minute. Un dessert vegan onctueux sans cuisson, sans lactose, sans gluten, contenant des anti-oxydants et des bonnes graisses végétales. Je m’adresse donc maintenant à tous les gourmands de la Terre: êtes-vous prêts? 😉 Dans une cuisine, j’aime laisser place à […]

Cru, Douceurs, Snacks

Sucettes de bananes glacées au chocolat

Etant sportive, je suis toujours en quête de petits snacks gourmands qui peuvent m’apporter de l’énergie, qui soient nourrissants et rassasiants par la même occasion. C’est important pour moi d’associer gourmandise, saveurs et nutriments dans mon alimentation sans oublier le côté indispensable du « fait-maison ». Aussi, si je craque pour une […]